照片不出片，往往不是拍得不清晰，而是姿勢尷尬、手脚無處安放、表情緊繃。
會擺姿，才能引導肢體線條，拍出自然、不做作、甚至有“電影感”的狀態感照片。
以下擺姿技巧，無需專業糢特功底，普通人也能快速上手。
1.身體微側，重心放一條腿：站直拍照最容易呆，建議肩膀微側、身體微扭轉。
2.脚呈“L”型站：前脚朝前，後腳橫一點，整體線條就出來了。
3.雙手不要垂直下放：可以一隻插兜、一隻提包或撫頭髮，讓手有動作。
4.目光可看向遠處、低頭、閉眼：比看鏡頭更自然、有氛圍。
1.坐椅邊緣，背打直：不要整個人陷進椅子裏，會顯腿短。
2.脚交叉or單腿前伸：增强線條感，拉長下半身比例。
3.手部動作：摸發、捧臉、輕扶下巴：更顯溫柔與自然。
4.鏡頭角度：從45°斜前方拍，避免側臉顯寬。
1.肩膀靠牆，眼神放空：有種“都市感孤獨”氛圍，適合街拍。
2.背靠窗，逆光拍剪影：打造朦朧美的背影照。
3.坐在窗沿、斜靠玻璃：光影+姿態結合，非常適合氛圍人像。
1.假裝走路：讓拍攝者連拍幾張，抓住自然的擺臂和脚步，動態感十足。
2.回頭望鏡頭：適合旅拍或穿搭，有種“被偷拍”感，超有生活感。
3.抬頭望天or看手機：表情自然，適合不想正視鏡頭的人。
4.玩頭髮、戴帽子、整理衣領：手有動作就不尷尬，畫面也更有節奏。
1.拍外套類：可以雙手插兜、掀開風衣下擺，拍出層次。
2.拍裙裝：輕扶裙邊，或者轉身轉圈，裙擺飄起來就出片。
3.拍包包配飾：特寫手拿包細節，或單肩背包回頭望。
1.不用笑太開：微笑、抿嘴笑、若有所思比尬笑自然。
2.眼神不要死盯鏡頭：輕輕眯眼、看遠處、閉眼靠牆都有神秘感。
3.拍前深呼吸：鬆弛狀態更容易出片，擺姿不是僵住，是自然移動中按下快門。
拍照姿勢的重點不是“擺得多複雜”，而是姿態自然+手脚協調+有情緒感。
一個好看的動作+一個合適的視角+一個真實的狀態，就是出片三件套。
