人物攝影看似簡單，其實最考驗攝影師的溝通能力、美學理解和光線控制。 無論你是用手機還是相機，只要掌握以下這些覈心技巧，就能把“遊客照”拍出“寫真感”。
✔ 把人物拍得好看，是基礎
✔ 拍出氛圍感和情緒感，是進階
✔ 用光線、姿勢、背景講故事，是高手
✔ 側光：最百搭，能新增臉部立體感（早晚光線最佳）
✔ 逆光：拍出發絲光、夢幻氛圍，適合日出日落
✔ 散射光：陰天或窗簾遮光，是最適合拍人像的柔光
✔ 頂光（正午太陽）：慎用，容易產生黑眼圈和鼻影
✔ 三分構圖：人物在1/3處，畫面更有平衡
✔ 中心構圖：適合正臉、氣場強的肖像照
✔ 留白構圖：人物占畫面1/3，背景帶出氛圍感
✔ 利用引導線：走廊、鐵軌、牆面帶出空間感
✔ 不要“站著不動”，引導糢特走動、回頭、微笑
✔ 肩膀略微轉斜角，顯瘦顯自然
✔ 手部動作：撥頭髮、拉衣角、插兜都比“垂著”自然
✔ 男生強調線條感，女生突出柔和曲線
✔ 適時引導表情：“輕笑、沉思、自然望遠”都比盯鏡頭好
✔ 光圈：f/1.8 - f/2.8（背景虛化，人物突出）
✔ 快門：1/200以上，防止抖動
✔ ISO：白天ISO100~400，暗光時配合補光
✔ 焦距：人像鏡頭如50mm / 85mm / 135mm都非常適合
✔ 打開“人像模式”，選擇大光圈類比虛化
✔ 手動鎖定對焦點在眼睛上，照片更有神
✔ 拍照前用反光板/白紙打光，提升膚色質感
✔ 利用窗戶光/補光燈製造柔光效果
✔ 保留真實膚色，別修成“白+糊+面具臉”
✔ 降高光、提陰影，突出五官和輪廓
✔ 調色建議：男生偏冷調、女生偏暖調更顯氣質
✔ 加點顆粒感/暗角，畫面更有膠片感
✔ 日系清新風：自然光+白襯衫+簡單背景
✔ 膠片復古風：暖色調+街頭背景+仰拍視角
✔ 高級雜誌感：灰調背景+正面打光+神情冷靜
✔ 寫真氛圍感：長焦虛化背景+情緒表演+副光線點綴
不是“會拍就行”，而是你能不能把一個普通人拍得比本人更有氣質、情緒更真實、照片更有故事感。
學會用光、用構圖、引導動作，你的照片不再只是“記錄”，而是“表達”。
