日出摄影，是最考验耐心和技巧的风光拍摄之一。天还没亮你就要到位，设备、构图、曝光、光线控制一样不能少。
下面是一份适合新手到进阶摄影爱好者的《日出摄影技巧》，从准备到参数设置，从现场操作到后期处理，帮你拍出震撼大片。
✔ 提前1天看好天气预报：有云更出片，暴雨就别去了
✔ 查询日出时间 & 方位：用 app 如「日出日落」、「Planit」等
✔ 提前踩点：了解地形、找到前景位置、安全路线
✔ 起得越早越好：建议提前30分钟到位，记录曙光到日出全过程
模式： M档 or 光圈优先（A档）
光圈： f/8 - f/16（增加景深，提升画质）
ISO： ISO100 或最低值，避免噪点
快门： 根据现场光线自动调整 or 手动匹配
白平衡： 固定在“日光”或“K值5500-6000”，避免偏色
对焦方式： 先用自动对焦，然后切换手动锁定
✔ 运用三分法构图：让太阳或地平线在1/3处
✔ 添加前景元素：树枝、人物剪影、建筑、岩石，增强层次
✔ 留白增强氛围：天空占比可以放大，增强光线美感
✔ 低角度拍摄：可以捕捉到晨雾、倒影或地面纹理
✔ 多拍竖构图：方便用于社交平台或封面图使用
✔ 使用Pro模式（支持手动曝光）或专业拍照App
✔ 调低曝光值，避免太阳炸白
✔ 稍微下移镜头，对焦前景，太阳虚化更有氛围
✔ 打开网格线辅助构图，保持画面稳定
✔ 必带手机三脚架，低光拍摄防止糊片
蓝调时刻： 日出前30-15分钟，天色深蓝，适合拍城市灯光 + 天空渐变
曙光时刻： 日出前15分钟，云层开始被染红，是拍霞光的高光时间
第一缕光： 日出前后0~5分钟，太阳刚冒头，非常震撼
金色时刻： 日出后15-30分钟，金光洒满地面，适合拍剪影或打光人像
- 提亮阴影：让前景更清晰
- 降低高光：保留日出色彩细节
- 增加暖色：橙红色调更符合日出氛围
- 加清晰度 + 微结构：增强云层细节
- 使用渐变滤镜调整天空和地面亮度差
❌ 拍太晚才开始 → 错过最佳色温
❌ 全程只拍太阳正中 → 构图单一无变化
❌ 曝光不稳 → 要学会包围曝光，多拍几张不同亮度
❌ 拍完就走 → 有时日出后几分钟才是色彩爆发期
📍 城市高楼 + 晨光建筑剪影
📍 山间晨雾 + 第一缕阳光洒山头
📍 海边日出 + 逆光人物背影
📍 稻田/湖泊 + 倒影中的红霞与太阳
日出摄影最难的不是技术，而是意志力。早起、等待、思考光线变化，最后按下快门的那一刻，就是你和自然对话的见证。
下一次别再只拍一个“圆太阳”，试试用心构图、用光讲故事，你会拍出真正属于自己的日出大片。
