你是不是也遇到過：菜明明很好吃，拍出來卻毫無食欲？ 牛排看起來像鞋底，湯麵拍成了白開水。 美食攝影的挑戰就在於：要“拍得像能吃”，而不是“只是拍得清楚”。
美食攝影，拼的不是設備，而是“光感+構圖+色彩+情緒”。 掌握幾個覈心技巧，手機也能拍出下飯圖！
想讓食物看起來“有層次”“有質感”，最簡單的方法是——找一個窗邊的位置拍攝。
✅ 選擇上午9點~下午4點的自然光最佳
✅ 採用“側逆光”拍攝，能突出油脂、湯麵、水果的光澤
❌ 避免頭頂光，會壓扁整個盤子、看不清層次
構圖上千萬不要貪多。 一張圖最好突出一種食物或一個主盤，讓觀眾一眼看出“主菜是誰”。
📍 選一個覈心食物做“主角”
📍 其他食物做陪襯、打輔助，不要過於搶眼
📍 拍攝角度可選俯拍（90°）、斜拍（45°）或側拍（0°）
色彩决定了觀眾的“味覺想像力”。 你要讓照片“看著就有味道”。
✅ 紅黃綠為最容易引起食欲的顏色（如蕃茄、玉米、青菜）
✅ 使用淺色/深灰盤子做背景，突出食物顏色
✅ 可加輔料點綴：撒芝麻、碎香葱、辣椒圈，豐富層次
好看的美食照片，往往“主食+ 1個盤子+ 1張桌布+少許點綴”就足够。 背景乾淨，才能讓人把注意力放在食物上。
✔️ 推薦道具：亞麻布、木砧板、牛皮紙、陶瓷盤、木筷
❌ 拒絕油漬盤、雜亂案頭、塑膠餐具
不一定非得用相機。 現在手機拍照很强大，重點是設定：
📍 打開“專業模式”，手動調整白平衡，防止偏色
📍 開啟格線輔助構圖，別讓盤子歪掉
📍 拍完記得後期微調亮度/對比度/清晰度即可
📷 Snapseed：調亮、修飾、局部提亮很好用
📷 Foodie：自帶美食濾鏡，色彩鮮豔但不假
📷 Lightroom Mobile：專業人士首選，控色精准
除了單拍食物，也可以加入“吃飯的人”“正在夾菜的筷子”“蒸汽上升的鍋”這些元素，讓畫面更有生活感和真實感。
光拍得好不够，還得“講個故事”，這才是高階玩家！
一張好看的美食圖，不只是拍出菜品，還要拍出溫度、味道和氛圍感。 記住這幾點——自然光、色彩搭配、乾淨背景、突出主角、適當點綴，哪怕是手機拍，也能吸睛又好吃！
🌟 用鏡頭記錄美味生活，美食，是可以拍出來的！
