兒童攝影看似簡單，其實最考驗攝影師的反應力、親和力和抓拍能力。 相比“拍得好”，更重要的是“拍得真”。
本文分享一套適合新手爸媽、攝影師、內容創作者使用的兒童攝影技巧，從準備到引導，從抓拍到後期，一篇解决拍娃難題。
1.提前瞭解孩子的性格：活潑型/慢熱型/怕生型
2.準備一些玩具或道具：泡泡機、小車、繪本、糖果
3.衣服顏色別太花：簡潔/淺色/純色最好拍
4.不要安排太多：30分鐘內完成拍攝為佳，孩子注意力有限
光線：儘量選擇自然光拍攝（窗邊、戶外樹蔭）
快門：調高快門速度≥1/500，抓動態不卡頓
焦點：使用單點對焦，盯住眼睛或面部
連拍：開啟連拍模式，抓表情不怕錯過
①蹲下來和他們平視 用孩子的視角看世界，更能拍出共鳴感。 高視角容易讓畫面壓迫、疏遠。
②少說“看鏡頭”，多引導自然動作 別一直讓他們“看這邊”，而是說“快看那只貓！”、“來玩泡泡！”
③抓拍比擺拍更真實 孩子的真實笑容往往是被逗樂後自然綻放的瞬間，抓拍遠勝於喊“笑一個”。
④利用環境講故事 比如“在草地上奔跑”、“書架旁看繪本”、“沙發邊喝牛奶”，畫面更生活化。
⑤拍局部也很有愛 小手、小脚、小背影、小辮子，局部細節比全身更有紀念意義。
📍 三分構圖：把孩子放在畫面1/3處
📍 框中框構圖：用窗戶、書架、門框作為畫面邊緣
📍 側逆光拍輪廓：讓陽光從側後方打進來，拍髮絲和氛圍感
📍 留白構圖：畫面中留出空間，表達童年“自由感”
🏠 室內：
-坐在床上玩玩具
-靠在窗邊曬太陽
-和爸媽一起讀繪本
🌳 戶外：
-跑步、吹泡泡、放風箏
-草地上滾來滾去、躲猫猫
-撿落葉、看螞蟻、小石頭
📱 Snapseed：局部提亮、調膚色非常實用
📱 Lightroom：自然風調色，適合照片清新風格
📱 潑辣修圖：有溫馨/日系濾鏡，出片快
📱 Foodie / NOMO：適合直接加情緒感濾鏡，輕鬆調出童年感
❌ 拍攝時間別太長，超過30分鐘孩子容易煩躁
❌ 拍攝設備別太大（相機/燈光），容易嚇到孩子
❌ 不要强行擺拍或訓孩子，會讓他們排斥拍照
✅ 多用誇獎和陪玩，氣氛輕鬆自然才是關鍵
一張好照片，不是拍得多專業，而是能捕捉住孩子短暫的成長記憶。
你不需要高端器材，只要多蹲下、慢一點、笑多一點，就能拍下孩子眼中最美的世界。
把鏡頭變成愛的見證，讓照片成為未來的回憶。
